Олександр ШОВКОВСЬКИЙ: "Я робив усе, щоб гравець, який б’є пенальті, не змінив своє рішення. Це як айкідо"

– Безумовно, психологія має велике значення – твоя впевненість, твоє відчуття. І тут дуже важливий момент – емоційний стан. Емоції – дуже поганий провідник і дуже поганий додатковий фактор, який впливає на твоє рішення. Під впливом емоцій ти можеш наробити дуже багато негативних речей.

При аналізі теж треба відходити від емоцій, тому що вони не дають можливості об’єктивно оцінювати ситуацію. В момент пробиття 11-метрових ударів, іноді в тебе пульс зашкалює до 140-150.

Ти відчуваєш навантаження важливості моменту, очікування від гравців, аудиторії, стадіону, вболівальників і бажання зробити все можливе. Це якраз і грає негативну роль. Я намагався, працюючи з психологом певний час, відійти від того, щоб емоції керували мною. Важливо було заспокоїти себе.

Другий момент. Я намагався зрозуміти бажання гравця, який підходить пробити 11-метровий удар. Я намагався зрозуміти, що він хоче зробити, куди він готується пробити. Всі дії, рухи, погляди, ставлення м’яча – все це впливало на рішення, яке, як я відчував, він намагається зробити.

Наприклад, я бачу по всьому тому, що робить гравець, який підходить пробивати 11-метровий удар, що він намагається пробити в кут під мою праву руку. Далі вже, розуміючи це, я робив усе, щоб він не змінив своє рішення, направляючи його своїми рухами саме таким чином, щоб він пробив у цей кут, де я його буду чекати.

Це, якщо можна так сказати, як айкідо свого часу: ти намагаєшся використати силу суперника для того, щоб зробити свої правильні дії. Психологія, вміння, навик. А що таке навик? Це відпрацьована, доведена до автоматизму твоя дія. Психологія, розуміння, навик і вже саме виконання, – пояснив Шовковський на ютуб-каналі Дениса Бойка.