Александр ШОВКОВСКИЙ: "Я делал все, чтобы бьющий пенальти игрок не изменил свое решение. Это как айкидо"

– Безусловно, психология имеет большое значение – твоя уверенность, твое чувство. И здесь очень важный момент – эмоциональное состояние. Эмоции – очень плохой проводник и очень плохой дополнительный фактор, влияющий на твое решение. Под влиянием эмоций ты можешь наделать огромное количество отрицательных вещей.

При анализе тоже нужно отходить от эмоций, потому что они не дают возможности объективно оценивать ситуацию. В момент пробития 11-метровых ударов, иногда у тебя пульс зашкаливает до 140-150.

Ты испытываешь нагрузку на важность момента, ожидания от игроков, аудитории, стадиона, болельщиков и желание сделать все возможное. Это как раз и играет отрицательную роль. Я пытался, работая с психологом некоторое время, отойти от того, чтобы эмоции руководили мной. Важно было успокоить себя.

Второй момент. Я пытался понять желание игрока, подходящего пробить 11-метровый удар. Я пытался понять, что он хочет сделать, куда он готовится пробить. Все действия, движения, взгляды, отношение мяча – все это влияло на решение, которое, как я чувствовал, он пытается сделать.

Например, я вижу по всему тому, что делает игрок, подходящий пробивать 11-метровый удар, который он пытается пробить в угол под мою правую руку. Далее, понимая это, я делал все, чтобы он не изменил свое решение, направляя его своими движениями именно таким образом, чтобы он пробил в этот угол, где я его буду ждать.

Это, если можно так сказать, как айкидо в свое время: ты пытаешься использовать силу соперника для того, чтобы совершить свои правильные действия. Психология, умение, навык. А что такое навык? Это отработанное, доведенное до автоматизма твое действие. Психология, понимание, навык и уже само исполнение, – объяснил Шовковский на ютуб-канале Дениса Бойко.