Працює босоніж і на межі сил: Лунін здивував фанатів важким тренуванням на пляжі під час відпустки

Голкіпер мадридського Реала і збірної України опублікував в Instagram відео, на якому працює на пляжі босоніж. Воротар виконував інтенсивні вправи на піску, спрямовані на розвиток вибухової сили, швидкості, координації та витривалості.

У ролику Лунін робив ривки, стрибкові вправи, прискорення та елементи функціональної підготовки. Таке тренування виглядає особливо складним, адже робота на піску створює додаткове навантаження на ноги, корпус і стабілізаційні м’язи.