Стерлінг медитує і дивиться смішні відео на ютубі для підготовки до важливих матчів: "Добре відволіктися від нервозності"

Рахім Стерлінг розповів, як готується до важливих матчів.

«Одна з моїх улюблених програм для підготовки до гри – YouTube. Добре трохи піти в гумор і відволіктися від нервозності.

Ближче до гри мені подобається використовувати програму [для медитації] Headspace, зосередитися на своєму диханні та підійти до гри максимально сфокусованим.

Якщо я забив, то на наступну гру постараюся одягнути ті ж кросівки та спортивний костюм. А якщо ні, то вони вирушать назад до шафи.

Коли справа доходить до справді великих ігор, я намагаюся налаштуватися на те, як я вплину на гру. Чим менше я думаю про гру і займаюся повсякденними справами, тим краще. Це допомагає відгородитися від шуму», – сказав вінгер «Челсі» та збірної Англії.