Австрийский сбор: "Динамо" поработало над скоростью и силой, Блэнуцэ провел первую тренирвку

Киевское «Динамо» продолжает учебно-тренировочный сбор в Австрии, где команда готовится к новому сезону. Вечернее занятие в этот день было посвящено развитию скоростно-силовых качеств футболистов.

Тренировка традиционно началась с разминки, после чего бело-синие перешли к основной части.

Под руководством тренерского штаба игроки выполняли упражнения с санками для развития взрывной силы. Программа состояла из двух серий: в каждой футболисты выполняли три 60-метровых забега с дополнительным весом, после чего завершали цикл одним ускорением без обременения. Такая работа направлена на развитие скорости, силы и выносливости, необходимых во время матчей.

Голкиперы, как обычно, работали по отдельной программе. В этот раз основное внимание было уделено игре ногами: вратари отрабатывали ремни, а также передачи на среднюю и длинную дистанции.

Вместе с командой на вечерней тренировке был и нападающий Владислав Блэнуцэ. Форвард принял участие в разминке, после чего ограничился пробежкой по кругу, постепенно набирая необходимые физические кондиции.

Впереди динамовцев ждут следующие тренировочные дни и контрольные матчи, во время которых команда продолжит подготовку к старту нового сезона и первым официальным поединкам.

Фото: ФК "Динамо"