"Динамо" в Крыму: по Царской тропе

В первые дни сбора киевляне закладывают фундамент функциональной подготовки

Всего-навсего девять дней отпущено киевским динамовцам в Ялте для подготовки к новому сезону. Два из них уже остались позади. За это время футболисты провели два беговых и одно игровое занятие на зеленом газоне стадиона "Авангард". Погода в Крыму благосклонна к труженикам футбола -- жары, как частенько бывало раньше, нет. Но все же кое-что приходится выполнять через не могу. К примеру, изнурительную беговую работу.

...До боли знакомая динамовцам Царская тропа находится в Ливадийском парке, в пятнадцати километрах от гостиничного комплекса "Ялта". Прогуливаться по ней в свое время очень любил Николай II. Да и вообще, Ливадийский дворец был одним из постоянных мест отдыха царской семьи Романовых. А в 1945 году здесь на Ялтинской конференции встретились Сталин, Рузвельт и Черчилль. Расположена тропа на высоте 150-ти метров над уровнем моря. Довольно мягкий (как для Крыма) грунт -- самое подходящее место для беговой работы. А выполнять ее надо довольно интенсивно, при частоте пульса не менее 160-ти ударов в минуту.

Бег с одной короткой паузой длится около сорока минут. За это время игроки пробегают километров семь. Отставать нельзя -- группу футболистов по дистанции ведут два профессиональных легкоатлета, специально приехавших с командой на сбор. Они и задают определенный темп.

Выдержать его не так легко, но надо. "Какое ощущение после выполненной работы?" -- спросил я у только что финишировавшего Сергея РЕБРОВА, который спустя несколько лет вновь примерил динамовскую форму. "Для меня кроссы и пробежки трудностей не составляют, да и трасса хороша знакома, -- сказал форвард киевлян. -- Физически я готов, по-моему, нормально". Не составило труда одолеть дистанцию в быстром темпе и потенциальному новичку "Динамо" Руслану Ротаню. На руках, ногах и груди игроков находятся датчики, анализ показаний которых дает полную информацию о степени готовности футболиста на данный момент.

А вот на тартановой дорожке стадиона "Авангард" работа носит несколько иной характер: беговая подготовка разделена на несколько серий из коротких и длинных отрезков, пробежать которые необходимо за определенное время.

На сборах все дни похожи друг на друга. Вот каким будет сегодняшний распорядок дня динамовцев: 7.00 -- подъем, медицинское обследование, 7.30 -- выезд на тренировку, 9.30--10.00 -- завтрак, а затем свободное время. 15.00 -- выезд на тренировку, 19.30--20.00 -- ужин, 23.00 -- отбой.

У хоккеистов есть такое выражение: "Какое питание -- такое и катание". С этим у динамовских футболистов все в порядке, ведь заботятся о них лучшие повара гостиницы "Ялта". Да и вообще условия здесь на высоте. Настроение у подопечных Леонида Буряка хорошее, а это много значит в подготовительный период перед выступлениями как на международной арене, так и в отечественных соревнованиях.

Александр ЛИПЕНКО "КОМАНДА" из Ялты