15 січня 2019 23:04
1
"Динамо": когда пульс на пределе 200 ударов в минуту
Як і польові гравці, сьогодні ввечері воротарі ДИНАМО мали аеробне
тренування. За словами тренера Михайла МИХАЙЛОВА, у вправі на
максимальних зусиллях рухову активність треба було виконати за 25-30
секунд, а пульс у спортсменів сягав 200 ударів на хвилину. Тоді як пауза
між кожним повторенням складала 2 з половиною - 3 хвилини. Що таке
спеціальна робота на витривалість - дивіться без коментарів у черговому
матеріалі з футбольного центру в Марбельї.
Коментарі