8 октября 2020 17:23
Адама Траоре о мускулах: "Таковы мои гены, из-за них мышцы растут очень быстро"

Полузащитник «Вулверхэмптона» Адама Траоре рассказал, как ему удалось развить столь внушительную мускулатуру.


«Моей работой в зале руководит персональный тренер. Но я не работаю с гирями. Таковы мои гены, из-за них мои мышцы растут очень быстро. Я делаю разные упражнения. Каждый человек должен делать то, что подходит именно ему. Секрет в том, чтобы хорошо знать свое тело и адаптировать тренировки к физической форме.

Я приобрел такие мышцы благодаря тренировкам, отдыху и правильному питанию. Дело в балансе. Изменения моего физического состояния – это необходимость. Когда мне было 15 лет, я испытывал проблемы с коленом, у меня был тенденит, который не давал мне играть и ускоряться.

Именно тогда я начал работать в зале. Я был очень взрывным, нужно было выполнять специфическую работу, чтобы избегать травм», – сказал Траоре.